Схема терапията представлява иновативна, интегративна терапия, развита и разработена от д-р Джефри Янг. Тя разширява и обогатява традиционната когнитивно-поведенческа терапия и се явява естествено допълнение на нейния подход при работа с дълбоки и дълготрайни личностови проблеми. Схема терапията представлява надежден терапевтичен метод,
Вижте Повече

Като цяло, проблемите и неразбирателството в едно семейство могат да бъдат от различен характер, с различно проявление и динамика. Не е необичайно понякога да възникват конфликти и напрежение сред членовете на едно семейство. Причините могат да бъдат от разнообразен характер и да
Вижте Повече

В съвременният свят в който живеем все по-често се наблюдава висока тревожност сред обществото. Тази тревожност е в следствие на редица фактори като житейски трудности, работа, учение, здравословни проблеми, раждане на дете в семейството, нарастващата дигитализация на модерния свят и др. Всички
Вижте Повече

Страхът от изоставяне се определя като тревожно разстройство и се характеризира с панически страх от самота и безпомощност за човека. Според проучвания на страха от изоставяне, еднакво са засегнати както жени така и мъже. Хората страдащи от страх от изоставяне живеят в
Вижте Повече

Забързаният свят, в който живеем, ни изправя пред редица стресови ситуации и събития. Те могат да бъдат от различно естество,  с различна динамика и продължителност. Хората реагират по различен начин на житейските изпитания,една част от тях имат висока устойчивост на стрес и
Вижте Повече

Когнитивно-поведенческата терапия е емпирично и клинично доказан терапевтичен метод който помага при широк спектър психологични състояния. Когнитивно-поведенческият подход има изключително добър резултат при преодоляване на депресия и тревожност. Емоционалните ни състояния са обвързани с нашите мисли и вярвания. Мислите и емоциите направляват
Вижте Повече

Схема терапията представлява терапевтичен метод, който допълва когнитивно-поведенческата терапия. Методът помага на хората да променят нездравословния начин на живот в дългосрочен план и да подобрят взаимоотношенията си с околните. Тази терапия ни учи да опознаваме дезадаптивните модели, които поддържат нашите проблеми и
Вижте Повече

Майндфулнес (осъзнаване) е метод, който произлиза от древна практика на медитация. Тази терапия ни учи да обърнем внимание на всичко, което се случва в настоящия миг, да го приемем, без да осъждаме, анализираме и т.н. Така постепенно успяваме да наблюдаваме своите мисли,
Вижте Повече